中学篮球社团活动方案

　　为了保障活动顺利、进⾏，就常常需要事先准备活动⽅案，活动⽅案是为某⼀活动所制定的具体⾏动实施办法细则、步骤和安排等。活动⽅案应该怎么制定才好呢？下⾯是店铺为⼤家整理的中学篮球社团活动⽅案，希望对⼤家有所帮助。　　中学篮球社团活动⽅案1　　⽬的意义：

　　为了贯彻落实、《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动“全国亿万青少年学⽣阳光体育运动”的深⼊发展，促进体育传统项⽬学校的发展，通过组建学校篮球社团，开展篮球基本技术、基本技能的训练，培养中学⽣对篮球运动的兴趣和爱好，进⼀步增强学⽣体质。

　　本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于⼀体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学⽣的团队意识，提⾼⼴⼤学⽣对篮球运动的兴趣，丰富⼴⼤学⽣的体育⽂化⽣活，增强体质。　　活动对象：

　　我校七年级、⼋年级、九年级的学⽣。　　活动时间：

　　周⼆、周三、周四课外活动时间，利⽤体育课及体育煅课时间。　　活动内容：

　　投篮：定点投篮、多点投篮、⾃⾏运球跑投篮、急停跳投。

　　传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对⽬标传球

　　运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右⼿交换进⾏、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

　　持球突破：原地持球突破、前后转⾝持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进⾏突破。　　综合素质：徒⼿队员的攻守练习、运球突破⼀攻⼀守、⼆攻⼆守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。　　⾝体素质：助跑摸⾼、变距折返跑　　篮球社团活动安排：　　全⾯训练阶段

　　1.全⾯⾝体训练与专项相结合，提⾼⾝体素质。　　2.学习、改进、提⾼基本技术。　　3.学习篮球的基本知识　　4.培养作风和意识。

　　⾝体：技术：战术为4：5：1　　专项训练阶段

　　1.强化专项素质为主，达到较⾼⽔平。　　2.熟练掌握、提⾼实战技巧和对抗技术。

　　①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。　　②防守选位和移动

　　③强化技术在对抗中的应⽤。　　④位置技术和意识。

　　⑤确定社团的'战术特点，在⽐赛中训练⼼理。　　⾝体：技术：战术为3：4：3　　时间安排：

　　课时为30—40分钟，每周3次；

　　1、技术难度和质量，加量为主，直⾄最⼤，强度适中，总负荷逐渐加⼤。　　2、三从⼀⼤”量中等，以加强度为主，达到最⼤，总负荷最⼤。　　⽅法⼿段

　　形式内容⼴泛，多⽤重复训练法。专项训练⽅法、⼿段接近⽐赛条件，具有针对性，连续对抗、教学⽐赛增多。　　中学篮球社团活动⽅案2　　⼀、指导思想

　　本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学⽣为主体，以培养学⽣个性特长、创新精神和实践能⼒为重点，结合当前特长⽣的考试情况，以社团活动为⼿段，丰富学⽣的课余⽣活，增强学⽣发展⾃我和发现问题并独⽴解决问题的能⼒。　　⼆、实施

　　1、以学校⼈⼒、设备、场所及学⽣兴趣等条件，作弹性运⽤，以期能把学校的设施，发挥最⼤的效果。

　　2、本社团活动以学⽣为主体，依学⽣志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验⽣活，培养兴趣。　　3、社团与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校⾻⼲为主要⽬的。　　4、全校教师对本社团的活动，均能有指导和参与的责任，必须⽀持。　　三、实施办法

　　1、社团成员主要采取学⽣⾃愿报名，教师做适当调度的形式组成，让部分学⽣参与。　　2、社团（班级教师专长指导队伍）

　　学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统⼀调度，所涉课程有体育组统⼀排定。

　　（1）每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。　　（2）学期结束各社团应将全学期活动记录本及学⽣活动情况送交科研处。　　（3）社团活动应服从学校统⼀安排，以全校性的活动为优先考虑。

　　（4）学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他⼀切集体的活动，并在学期结束的时候做好成果展⽰。　　四、预期⽬标：

　　1、学⽣得到⽣活情趣的陶冶，增进⾃⾝的才艺能⼒，拓展⼈⽣的学习⼴度。

　　2、发展学⽣的多元能⼒，促使孩⼦潜能的开发，造就多层次的社会⼈才的培育。　　3、让更多的学⽣学有所长，增强⾃信⼼。　　本学期的社团活动具体如下：　　五、报名条件

　　1、对篮球有浓厚的兴趣；有⼀定的篮球基本功

　　2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；　　招⽣的对象：初⼀、初⼆（男⼥不限）　　招⽣的⼈数：男⽣30⼈ ⼥⽣30⼈

　　活动的时间：周⼆和周三15：40————16：30

　　活动的地点：篮球场　　教练：申学刚 赖向前　　六、活动计划

　　1、以10⼈为⼀⼩组，各组指派⼀名组长，训练时分组进⾏。

　　2、课时安排：前10分钟进⾏热⾝运动，指导⽼师利⽤10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组⾃由练习，5分钟放松活动，5分钟⼩结。

　　3、不定期举⾏⼩型的篮球⽐赛。

　　4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举⾏有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。　　5、训练培优，争取每⼀学期与其他学校举⾏⼀次精彩的篮球⽐赛。　　七、社团活动要求

　　1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动⽬标，认真制定切实可⾏的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

　　2、指导⽼师对本组的⼯作负责。必须管理组织教育好学⽣遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学⽣在提⾼专业技能⽔平的同时，同步提⾼思想道德素质和⽂明⾏为素质。

　　3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名⼯作，对缺席学⽣要问清原因并做好点名记录。　　4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学⽣的积极性，确保活动扎实有效，安全。

　　5、要抓住机遇和创造条件，使学⽣有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有⼀显⾝⼿的机会，并⼒争取得优异的成绩。【中学篮球社团活动⽅案】