站立式起跑

授课年级 一年级 授课时间 2011.5 授课教师 范吉霞

教学内容 1、 自然站立式起跑

2、游戏：投沙包 1.学会自然站立式起跑的正确方法。 2.培养学生起跑的敏捷性，提高跑的能力。

教学 目标

教学内容 教师活动 学生活动 教学要求 预计运动负荷

次间 强数

一、开始部分1 、宣布本课内

1、体委整队

度

站队快、静、齐

导入：这节课容、任务、要求。 2、报告人数 我们来学习自然站立式 起跑的动作。

4、师生问好

3、整理服装

队形整齐、步幅均匀、 姿势正确

动作到位，姿势优美、

自然、协调一致。

认识、体验动作

细节动作准确

二、准备部分

2、教师领跑

1、热身活动

a.四路纵队变成

a.队形变化 b.徒手操

圆形再变成螺旋师生同时做提高动作 形最后还原成圆的准确性。 形

一 8 中 次

1、头部运动

b.成四列横队队

2、肩部运动 3、教师领做

形做徒手操活动

3、腰部运动 4、腿部运动 5、体转运动 6体侧运动 7.活动手腕. 脚腕

三、基本部分 要求：自己做出自己的

1、教师采用问题情

1.做出各种站立

起跑动作

导入：你们平景的方法导入。

式起跑的动作（有

时跑步时怎

2.教师先让学生通站着.蹲着.跪着）

么起跑

过“换位”尝试站

2.学生尝试 四20 大

的？

立式起跑

次

3.学生表达

1、自然站立

3.教师提问你听到

式起跑 4学生认真看

“预备”时腿脚是口诀： 屈腿开立

怎么站的，上体怎5.学生练习 么样？听到“跑”

6.追逐跑练习

上体前倾 脚和臂是 怎么办巩固所学动作 要求：动作正确

用力蹬地 的？

相互关心爱护同起动快，认真练习

快速摆臂 4教师进行示范，讲学，团结协作，认 解起跑的动作要领真练习动作

并把口诀传给学生

重、难点

5组织学生进行练

反应要快，起习

动快；蹬地和

6、巡视指导、

摆臂的 配合

发现错误及时纠

正。

7.请学生展示动作

1.说明游戏规则并

遵守规则

2、游戏： 组织学生做游戏 学生进行游戏

尽情的玩游戏

打沙包

四、结束部分

师喊“1”时原地放1.学生按要求完放松全身心 1.按

松慢跑“2”时原地成放松

1----2---3 转圈“3”时停止不2.用心听老师总

做放松 动，再来一遍“3”结本课 时做出一种舒服的2.教师总结

姿势

本课

5-

---8 中6

次 小两

次 7

3.收拾器材 体 育 器 材 场 地 设 计

Xxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxx O教师

OOoooooooooooooo Oooooooooooooooo

2.学生收拾器材

口哨一把、 沙包 4个

课 后 反 思

本节课我们学习了自然站立式起跑的动作，在我看来是一个很简单的动作，一年级的小学生去做却是一个很难达到动作要领，根据学生情况，本节课教学中我采用了问题情景法，引导

法，尝式法，练习法和小组合作的方法，引导学生正确地练习动作，课堂上学生积极地练习动作，在分组练习中学生相互指导，相互帮助，团结协作学得轻松，很快就学会了动作，圆满的完成了本节课教学任务。

今天我讲课的内容是：一年级《自然站立式起跑》。

一.教学指导思想

以“健康第一”为指导思想，以“学生发展为本，强身育人”为教育目标， 二、教材分析

站立式起跑是小学低年级学生结合快速跑教学的一种最基本的起跑方法，也是最简单的自然式起跑的动作。这节课主要是通过站立式起跑姿势的各种形式的练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。练习学生的反应能力，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

三、教学目标

1.学会站立式起跑的正确方法。

2.培养学生起跑的敏捷性，提高跑的能力。 四、教学重点：反应迅速，起动快； 教学难点：蹬地和摆臂的配合 五、教学过程

为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，三个阶段

(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育， 人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法， 巩固练习法 (3)教学环节：准备部分，基本部分，放松部分 1、准备部分

★ 进行2分钟左右的队形练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。

★ 教师引领热身活动：校园徒手操。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。

2、基本部分

★ 引出问题：问题设计：你们平时跑步是用什么样的起跑姿势?点明本课学习任务：站立式起跑

教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。

★教师通过“换位”先让学生尝试站立式起跑的姿势。

★教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

★学生练习：教师完整示范之后以组为单位练习，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。

★学生展示站立式起跑动作

小学体育课堂重视学生全面发展，搭配辅教材游戏《投沙包》，来发展学生的上肢力量，体现了上下肢搭配的原则，让学生达到全面协调的发展，最终使学生身体健康，身心愉快。

3、结束部分 放松紧张肌肉。

总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识 我就说到这儿吧，不妥之处，恳请各位老师给予批评指正。