退休工资是发放在社保卡的。
参保人可凭社保卡办理退休审核、待遇申领、待遇领取资格自助认证，通过自助一体机查询参保信息、打印参保证明。灵活就业人员、城乡居民可使用社保卡银行账户缴纳养老保险费，待遇领取人员可使用社保卡银行账户领取养老保险待遇。
退休金的领取方式：
1、通过社保卡领取：社保卡是国家规定的一种社会保障卡，具有身份证明、社会保险、医疗保险等多种功能。退休人员携带社保卡到当地社保局办理相关手续后，可以在指定的社保卡读卡器上输入密码，选择“养老保险”功能，输入领取金额，确认后即可领取。
2、通过银行卡领取：退休人员在办理退休手续时，需要填写银行卡信息并提交。社保局将养老金打入指定的银行卡中后，退休人员可以到银行柜台或ATM机上领取。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第十三条
国有企业、事业单位职工参加基本养老保险前，视同缴费年限期间应当缴纳的基本养老保险费由政府承担。基本养老保险基金出现支付不足时，政府给予补贴。
第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金燃衫搭组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
第十八条
国家建立基本皮拿养老金正常调整机制。根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。
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