第一步：在heroku上创建一个php后台

<?php
    header('content-type:application/json;charset=utf8');
    header('Access-Control-Allow-Origin:*');
    echo 'hello world!';
?>

然后用heroku客户端创建一个应用，起名为herokuphp，然后和本文件夹关联并部署上去，然后你就能在终端看得到如下的地址：

...

...

然后在浏览器中输入该地址就能看到hello world!输出了

第二步：使用免费数据库postgresql

heroku addons:add heroku-postgresql

然后我们修改一下index.php文件内容来连接这个数据库：

<?php
    header('content-type:application/json;charset=utf8');
    header('Access-Control-Allow-Origin:*');
    //获取环境变量的参数 连接postgresql数据库
    $url=parse_url(getenv("DATABASE_URL"));
    $host = $url["host"];
    $port = $url["port"];
    $user = $url["user"];
    $password = $url["pass"];
    $dbname = substr($url["path"],1);
    $connect_string = "host='" . $host . "' ";
    $connect_string = $connect_string . "port=" . $port . " ";
    $connect_string = $connect_string . "user='" . $user . "' ";
    $connect_string = $connect_string . "password='" . $password . "' ";
    $connect_string = $connect_string . "dbname='" . $dbname . "' ";
    $db = pg_connect($connect_string);
    //执行语句
    $query = 'sql语句';
    $result = pg_query($query) or die('Query failed: ' . pg_last_error());
?>

没错，连接的代码是固定的，然后执行语句也是这么简单，相信你已经会使用了，无非就是创建表、插入数据和删除数据等等sql语句

第三步：你需要知道的php后台关键字

这一步我就只说几个重点，php代码我相信你们可以搞定的
判断请求方式：

$_SERVER['REQUEST_METHOD']=="GET"

获取get参数index的值：

$_GET['index']

获取post参数solve的值：

$_POST['solve']

对象转换成json字符串：

json_encode(object)

多建立几个php文件来分操作请求接口：

然后你h5或其他地方向该php后台请求的时候就可以这样来区分了，比如分页获取数据：

$.ajax({
            type:"get",
            
            data :{
                "index":index
            },
            async:true,
            success: function (data) {
                addContent(data);//处理返回的数据
                index++;
              }
     });

添加数据：

$.ajax({
                type:"post",
                
                data :{
                    "title":$("#title").text(),
                    'detail':$("#detail").text(),
                    'solve':$("#solve").text(),
                    'date':date
                },
                async:false
        });

好了，有了以上的知识你已经可以做一个简单的后台了，heroku只有postgresql是免费的，而且heroku最近被ddos了，所以偶尔请求没有反应，所以你有好的、免费的和访问快的免费后台环境推荐，请记得回复我，感激不尽