自从2017年1月7日加入60s口才训练营到2017年2月3日，共计27天，我坚持每天至少录一期60s节目，目前已经完成34期。虽然这对很多人来说只是一个小数字，但我仍为自己能一直坚持下来而骄傲，每一次坚持都给了我极大的信心。现在分享一下我能坚持下来的原因，希望对那些还在犹豫不决的伙伴们有些帮助。
1、坚定信念，朝着梦想努力
首先要明确自己的梦想，读过《你的时间有限，不要为别人而活》这本书之后才第一次认识到，我们要想实现梦想，必须首先将自己的梦想写下来，再将梦想分解成不同阶段的目标。为此我加入了古典老师的“定制2017”小组，分析了自己在人生四个维度的梦想，为未来制定了不同目标，通过小组内成员间的打卡、监督、反馈逐步完成各个目标。
其次要坚信能实现自己的梦想。我们只要有信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。自从2016年10月接触到《世界上最伟大的推销员》以后，我一直按照书中的要求每天读三遍羊皮卷，现阶段正在读《羊皮卷三 坚持不懈，直到成功》，每次自己想停下来的时候都感觉有个声音一直在告诉我要坚持。我最喜欢羊皮卷中两段文字，与大家共勉。
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。
从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。
2、心无杂念，实现小目标
王健林说过，先定一个能达到的小目标，比方说先赚它一个亿。当初加入60s口才训练营时，我就给自己定了个小目标：每天录一期60s。口才的提高需要积累，每一次的练习都看不到立竿见影的效果，那么我们就先不要有什么想法，要心无杂念，先坚持下来再说。我相信只要我能坚持下去，每次都能实现自己定的小目标，最终肯定会实现口才质的变化。
小目标每天坚持至少录一期，10期挑战榜、30期挑战榜、连续21天这些挑战都已经实现，后面的挑战还难吗？之前我也说过，加入挑战榜不是我的最终目标，但是我每次都为自己设个小目标，就是加入下一个挑战榜，以此鼓励自己一直坚持下去。因为完成每一次挑战都是我努力的证明，这让我相信我离成功又靠近一步。
3、相互监督，化压力为动力
个人成长12条策略里面有一条就是寻求联盟，60s口才训练营本身就是一个能起到相互监督作用的联盟，每天看到伙伴们发出他们的录音时，都提醒我该玩练了。每次听到伙伴们录的节目都这么优秀，说得既流畅又有深度，我都感觉到压力。但是我深知他们都是经过不知道多少次的录音才完成的，于是我将这份压力化为动力，激励自己更加努力练习。
在四川大区群里面，我签了一个责任壮：2月24日之前要完成的50期数，如果完不成，到时候就要发红包作为惩罚，并且要录一期六十秒录音。各位伙伴们都积极参加这个活动，积极签责任状，看到大家的积极性这么高，我也动力十足。
责任状4、坚持跑步，每天都是全新的自己
可能有人在想这跟我能坚持口才训练有什么关系吗，其实我想说这是最重要的一个因素。研究发现，运动和冥想是克服拖延症最有效的两个方法。坚持跑步让我感觉每天都精力充沛，每天都是一个全新的自己。
自从2016年我坚持跑步以来，我已经养成了早睡早起的习惯，每天可用时间都更长，有更多的时间练习口才。而且能把跑步坚持下来，让我有了极大的自信心，我相信，现在任何我想做的事情，我都能坚持下来。于是从2006年10月份开始，我开始坚持写日记，读书，这些习惯一直坚持下来了。现在，我要把坚持练习口才作为一种习惯，把这份坚持变成一种可以养成的习惯。
最后，让大家看一张图片，大家搜索一下“剽悍一只猫”就知道他是一个什么样的人物了。为了提高知识储备，他在400天的时间里完成100本书的读书量。为了练习演讲，他在两个月的时间里，录了1000多个演讲视频。通过自己的努力，他实现了日薪6000人民币，现在他的微信公众号随便写篇文章都几百人打赏。他说过一句话：只要自己足够努力，千金散尽还复来！为什么比我们牛的人物都能坚持下来，我们还有什么理由放弃呢？
最可怕的是比你聪明的人居然还比你努力！