作文在语文教学中是最为重要的一环，通过写作我们可以创造出各种丰富多彩的场景。今天小编为大家带来了一篇与“叙事作文锻炼”相关的文章推荐。经过阅读本页你会对某些问题有更深入的思考！
叙事作文锻炼 篇1
晨光熹微，看着镜中身着育明校服的自己，我的心有如一片被投入石子的静湖，涟漪微漾。我行将面临的是高中日子关于毅力品质的榜首门应战，更代表它就此拉开帷幕。怀着激动又严重的心境，我仓促赶至校园。
但是操练进程并非我所幻想的一往无前。操练场宽广平整，教官谨慎仔细，但一个小动作就有许多繁琐的要求。以站军姿为例，不只需求挺胸、昂首，脚尖分隔的巨细与手的握形都大有考究。几番操练下来，即便榜首天的气候并非炽热，咱们也已然汗流浃背。
辛苦的支付终有报答，山衔落日，时至收操时，一声令下，全体同学马上都站出规范的军姿，整齐划一，始料未及的挺立飒爽。教官满意的鼓舞落入耳中，正似一缕清风拂过每个人的心房，一切的汗水瞬时间化作了欣喜与满意。
接下来的几天，咱们就在教官的辅导下一点一点的尽力，一丝一丝的前进。正如周主任所说，每一天同学们都上升了一个台阶，到达新的高度。而纤细的感动和惊喜，也点滴浸透在艰苦的军训日子中，总使我心头暖漾：早年腼腆的同学鼓足勇气响亮的唱响校歌；教师徜徉在部队周围，调查每个人的脸色，忧虑咱们中暑；歇息空隙的会意欢笑，教官带病辅导时部队中的掌声……诸如此类，虽是小事，却件件好像午后的暖阳，照亮了我心中的每一隅。
却不料，进程多舛，在第四日，咱们的操练遭受瓶颈。部队已开端随乐操练跋涉，但跋涉的脚步在这个上午停滞不前，这般那般史无前例的问题逐个显露，打得咱们措手不及，徘徊苍茫。每次改正过一个过错后，另一个就立刻暴露。暴晒下，暑气熏蒸，酷热的气候和近在咫尺的排演的压力，让咱们心急如焚。曾有一顺我的脑海中萌生了畏缩、抛弃的主意。暗自环顾四周，同学们一张张坚毅不懈的脸庞映入眼帘。一双大手般紧攫在我心上，将我的想法打消得无影无踪。班主任与教官不断讨论，修补咱们动作的缺憾，总算，当话筒中传出：“这个班级的动作很到位，非常好。”的奖励时，每个人的脸上的显露欣喜的笑脸，心中满意的花朵恰然开放，自傲的预备面临最终的评竞赛。
军训日子不只磨练了咱们的毅力，也更拉近了同学、教师的间隔，是我高中日子中永久难忘的“一课”。
叙事作文锻炼 篇2
锻炼你的身体，会让你更加强壮;锻炼你的头脑，会让你更加聪慧;锻炼你的思维，会让你更加理智;锻炼你的意志，会让你更加坚强那一次，我得到了锻炼，一次难忘的锻炼。
记得去年暑假，妈妈为了让我学会自己生活，送我去参加军事夏令营。一开始，我还挺兴奋的，可以不用在家听妈妈唠叨，自己独立生活六天五晚，想想就让人期待。一来到营地，就看见许多比我小的小朋友，我想自己已经是大哥哥了，可以照顾好自己，一定能坚持下来。我来到宿舍放行李，刚放完，就听教官吹哨，叫我们集合了。
来到训练场，烈日炎炎，即使不动，也会满头大汗，但是教官还叫我们站在太阳底下练军姿。手贴紧裤缝，抬头挺胸。教官严肃地站在前面喊。一分钟、二分钟、三分钟时间慢慢地走着，我的汗一滴滴地往下流，衣服也湿了一大片，还有虫子在我耳边飞来飞去，但我不能动，因为动一下，就会少休息一分钟。一上午过去了，终于可以休息了，我一口气喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一动也不想动。
一天、两天还撑得住，到了第三天，我实在撑不住了，就打电话对妈妈说：妈妈，我太累了，你来接我回家吧，我不想参加这个夏令营了。妈妈听了，语重心长地对我说：孩子，解放军叔叔为了保卫我们的祖国，每天都在坚持训练，你现在参加了军事夏令营，就是一名军人，军人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到这么一点困难就退缩，岂不是成了逃兵?坚持就是胜利，妈妈相信你一定能行，加油!
听了妈妈鼓励的话语，我又重拾了信心。是啊，这点困难，怎么能打倒我呢?我可是小小男子汉!后面的训练依旧很苦，很累，每当我要放弃时，妈妈那句坚持就是胜利就萦绕在我耳边。我终于战胜自我，咬牙坚持了下来。
夏令营结束了，我在回家的路上，回忆起这六天五晚的生活，虽然很累，但锻炼了我的自理能力，锻炼了我的意志品质。我相信以后在遇到困难时，我都不会放弃，都会微笑着面对困难。
叙事作文锻炼 篇3
篇一：我得到了锻炼
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。 记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。 在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
篇二：我得到了锻炼
从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”
“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。
篇三：我得到了锻炼
从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快...
我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班 余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。
篇四：我得到了锻炼
九月二十八日是我最难忘的一天，因为这天我要代表四（1）班所有同学参加学校举办的演讲比赛。
虽然这次比赛我的表现不够好，但我得到了锻炼。我深深地知道要想在舞台上取得好成绩必须沉着、冷静。
篇五：我得到了锻炼
去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。这可把爸爸妈妈给急坏了。
一大早，爸爸就开车带我上医院去了。
爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，可以不吃药但要锻炼才行。于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。
锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽早晚不用等汽车了，跑步时还可以看到同学。
比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。
后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。
这件事让我的身体得到了锻炼，也让我知道了坚持就是胜利。
篇六：这次我得到了锻炼
现在的孩子平时要买什么或去超市，都会有家长陪着，因为家长们总是担心孩子迷路了，不安全了，所以很少有锻炼的机会，当然我也不例外，但今天妈妈却让我自己去“购物”了一次。
那是一个星期天的下午，我在家里看书，看着看着，我刚想看看几点了，这才发现钟停了，“可能是没电了吧？”我自言自语道，随后我把这件事告诉了妈妈，妈妈刚想说她要出去买，可是却又不说了，用奇怪的眼神望着我，我看着她的眼神，突然明白了她的意思，我不确定地问妈妈：“我能买回来吗？”妈妈说：“孩子，我相信你一定能！加油！”看着妈妈的眼神我顿时有了勇气，我点了点头。便拿着5元钱快步跑了出去，不一会就到了商店，我推开门进去了，由于这次是我第一次自己买东西，所以我特别的紧张。我感到后背在阵阵发汗，我忐忑地对阿姨说：“我，我我要买一块五号电池。”说完这句话，我立刻感到轻松了很多，阿姨说：“一元钱一块。”我给了阿姨5元钱，我拿着剩下的4元钱告别了阿姨。买了电池，我快步地往家走着，心情也愉快极了。原来与陌生人打交道不是那么难呀，这是我第一次独立完成我的“任务”。
有了这次锻炼的经历我觉得，自己去 独立做好一件事并不是我们想象的那么难，只要你敢于去做就一定会做好，事情并没有那么难。
篇七：我得到了锻炼
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
篇八：我得到了锻炼
去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太阳照得治疗都热的“知了——知了——”地叫。那天我本来可以呆在家里舒舒服服地上上网，吃吃冰棍，可却被老妈推出了家门，还在手里硬塞了一个大袋子，里面装的是新一年的日历，还对我说：“去给你住在对面小区的姑妈送去。”说完，便关上了门，我傻站在门口，过了好一会儿才反应过来，怏怏地走了。
跟着人流进了对面小区，炙热的阳光照的我都有一些走不动路了，走到姑妈家的那栋单元门口，我顿时想起了要用门卡，于是便将那个袋子仔仔细细地翻了一遍，居然没有。我顿时傻了眼，不知道应该，只能在那里干等等人来。
突然，我看到有人朝这里走来，十分激动，朝那人招招手，想上前感谢，可那人像是没看到似的，一转身，向旁边那栋走去。
我心底一镇失落，无力地靠在旁边的呼叫机上，该怎么办呢？突然，我的实现落到一旁的呼叫机上，顿时想出了办法，我用拳头狠狠敲了自己一下，用以前老妈教我的办法，先输几零几室，再按下门铃，我听到姑妈对我说：“我帮你去开门。”说完，便挂了。我去开门，门果然开了，之后，我一帆风顺地到了姑妈家。
进门后我才知道原来不给我带门卡是为了锻炼我，这次锻炼令我记忆犹新、受益匪浅！
叙事作文锻炼 篇4
这是藏在心里的一个小秘密。
记得有一段时间，身体很差。为了让我锻炼身体，爸爸每天早上都拉着我去学校操场跑步。心里很烦。
跑了几天，突然发现几乎每天早上六点半，操场上空都会像潮水一样飞过一大群麻雀。它威武雄壮！他们要做什么？你要去哪里？我心中充满了疑惑。我决心明天一探究竟，找出答案。
第二天，天刚蒙蒙亮，我就起床了，偷偷关掉父母的闹钟，拿起钥匙，蹑手蹑脚地走出家门，去了操场。
此时，操场上依然很安静，但只有几个人在做早操。我找到了麻雀居住的大树。站在树下，我好奇地看着树。我看到许多麻雀已经从睡梦中醒来。它们在纵横交错的树枝间飞来飞去，叽叽喳喳，大概是吵醒了同伴吧！
大概过了十几分钟，鸟儿基本都起来了，它们开始活跃起来，纷纷鸣叫。一瞬间，到处都是鸟叫声和鸟影，看得我眼花缭乱。
又过了五分钟，突然听到一声大叫“啾！唧唧喳喳！——”然后，麻雀们好像接到了命令，“咻！咻！”一下子从树上飞出来。哇！这不就是我这几天看到的“鸟潮”吗？
飞行的最前面是一只领头的麻雀，后面是强壮的小麻雀，再后面是小麻雀，它们在后面嬉戏打闹，最后是一些雌麻雀。麻雀那么多，一大片黑色的区域，密密麻麻，挡住了阳光。我惊呆了，嘴巴变成了标准的“O”形。
这股鸟潮来的快去的也快。很快，麻雀变成了黑点，黑点越来越小，最后消失了。
我拼命跑，想追上他们，但我做不到。我就纳闷了，他们起这么早，是要去很远的地方找吃的吗？还是想和我一样做早操？也许两者都有。多勤奋的鸟啊！
我突然被这壮观的“鸟潮”感动了。心里感慨良多：“早起的鸟儿有虫吃。”是的，就连这只小麻雀也知道，为了生计，为了孩子，它每天都按时醒来，日复一日的努力着。这种毅力不正是我所缺乏的吗？
我决心向鸟儿学习，好好锻炼，每天努力学习。
从那以后，我再也没有睡过懒觉，每天早上都能在闹钟的帮助下自觉起床。不需要父母拖着我到处跑，也不会因为早起而撅嘴。我甚至每天都期待着起床。我立刻觉得自己变了一个人。
有一天，我无意中听到妈妈对爸爸说：“你看，我们的孩子已经长大了，已经知道体育锻炼的好处了。他们现在起床是多么自觉啊！”听了这话，我偷偷笑了。爸爸妈妈，你们从哪里知道的？这是我的小秘密。这是我和切尔西的协议！我不仅想每天看到他们曼妙的身影，还想和他们一起更加努力，一起锻炼，一起成长！而且我坚信，只要我坚持不懈，像小鸟一样努力，总有一天，我会从一只小鸟变成一只雏鹰，翱翔在更广阔的世界！为实现我们伟大的“中国梦”贡献力量！
叙事作文锻炼 篇5
我又看到了这张照片，照片上的我正在作演讲。看到了它，就让我想到了那一次，那个得到了锻炼的经历。
那是今年的“六一”儿童节，学校放了我们一天假，我闲暇无事，便来到图书馆，一方面是想看书，另一方面我也知道，图书馆的儿童阅览室每逢节日，都会举行一些有趣的活动，我想去看看。
果然不出我所料，今天，图书馆举办了一个普及地震知识的有奖朗诵活动。但是，我因为提前不知道，未能提前报名，所以，就不能参加了。我正为之感到可惜，却见管理员阿姨慌慌张张地跑过来，一把拉住我说：“元圆，快点，今天有位参赛选手不能来了，又没有替补选手，你赶快救救场吧！”说着，就把演讲稿塞进我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，毕竟毫无准备，又是在这样大的场合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光击中了，并从中找到了自信，我使劲地点了点头。
叙事作文锻炼 篇6
寒冷的天气应该睡个好觉的，突然被老妈打断了我的美梦，掀开了我的被子大声说：快起来，去锻炼身体。我有气无力的说：我好累啊，让我睡会儿。妈妈说：不行，你不锻炼，运动会怎么办。我懒懒散散爬起来。其实我不太喜欢运动，但是不运动又不行，所以只能尝试去接受。
到了场地，我就跟着妈妈跑，我没想到妈妈跑太快了，我气喘吁吁的说：慢一点啊。可以妈妈并没有这样的打算，还说:你要练好，到时候运动会不会很累了，你要习惯这样的速度。我心里想着:也是，既然我选择报名运动会，我应该努力做好，应该好好锻炼。跑了几次，慢慢开始适应了，不会很累了，妈妈对我说：体力是你能获胜的关键，你一定要利用体力去比赛，而且不要紧张，这样体力会减小。听了妈妈的一番话，感觉自己要好好锻炼了，要比其他人更辛苦才会比别人更出众，妈妈也教会了我挺多的。
虽然一开始还不是很会去想，后来尝试去学习，心里也会说:我一定可以的，一定要坚持。为自己打气，这样力量也多了不少。感谢这一天的早上，让我能在赛场上无所畏惧。
叙事作文锻炼 篇7
有一天上体育课的时候，曹老师说:现在为了锻炼你们的腹肌，让你们临睡前、起床时各做十下仰卧起坐，你们一定要坚持。从那天起，我按照曹老师的话，每夫晚上洗好澡，就笔挺地躺在床上，做仰卧起坐。我用两手抱住后脑，肚皮一缩，想坐起来，可是后脑刚离床面几寸，两只不听话的脚也跟着翘了起来。妈妈走来一看，哈哈大笑，接着说:你在干什么呀?我说:我在做仰卧起坐呀。
妈妈笑着说:这算什么仰卧起坐，是个大元宝。我又说:那么你帮我把这两只不听话的脚欲住好吗?妈妈点点头，就把我的脚撤住。我两手抱住后脑，肚皮一缩，吃力地坐起来。就这样我做了一下又一下，做到第六下，我累坏了，就躺在末上歇了一会儿，又把剩下的四下做完才睡觉。第二天早晨，我顾不上穿衣，又做仰卧起坐了，我觉得早上做比昨天晚上做轻松些，因为我已经有基础了。
如今，我已能够一次做三十下了。有时，不要妈妈歉住脚，我也会做十下了。我除了回家练仰卧起坐外，还练前滚翻成一字开的体操动作。前天上体育课的时候，曹老师表扬我前滚翻成一字开这个体操动作做得好，还让我做给全班同学看呢。这说明:什么事情只要认真学、坚持炼，就会有收获的。
叙事作文锻炼 篇8
新年伊始，新冠肺炎疫情突发，我们推迟上学，呆在家里防止疫情蔓延，居家锻炼变得十分重要。居家期间我们足不出户，如果不进行体育锻炼，就会发胖甚至体质下降。这段时间，虽然有繁重的学习任务，但是我挤出了充足的时间来锻炼身体，我的体重一直控制在100斤左右，身体也一直很健康。
居家期间，我认真观看“空中课堂”的体育课，按照课程内容和要求进行身体锻炼。每天早晨一醒来，我就会做一系列中医推荐的通经络运动，感觉挺有效果。中午如果有时间，我会去搜查网络上有关居家锻炼的视频看一下，到了下午三四点，我就正式开始进行锻炼。
我先按照空中课堂指南的热身方法，踏踏实实地热身一遍，并添加了深蹲60下，开合跳100下的动作。接着我就压韧带，练坐位体前屈，锻炼身体的柔韧性。我还会进行力量类的训练，做仰卧起坐50下，俯卧撑20下，平板支撑40秒，休息片刻再做一组。充分锻炼后，我再去进行原地跑步或者做搏击操。我坚持每天这样进行居家锻炼，小区院子人比较少的时候，我还会戴着口罩去打羽毛球或者排球。
建议同学们有条件可以去买跑步机，这样即使出门不便，在家也能进行跑步锻炼。我特别建议大家锻炼后别吃太多垃圾食品，这样会削弱锻炼效果。为了身体更健康，我们一定要管住嘴，迈开腿。
通过这次疫情期间居家体育锻炼，我感觉自己比以往更自觉锻炼了。开学后，看到一些同学因缺少锻炼变胖了，我更认识到锻炼的重要性。我会一直像现在这样自觉锻炼的!
叙事作文锻炼 篇9
一只条大蛇突然从实验瓶里穿钻出来，把我从睡梦中惊醒了。
我睁开了眼睛，就好像睁开是世界上最酸累的事情。我看了看闹钟，呀，才5：47。我又重新躺下来，可是，我就是睡不着。我翻来覆去，突然想起了爸爸的话，要早锻炼，把身子练好。
我穿好了衣服，就在客厅里做早操，做完了早操，以经是6：19，呀!还有10分钟，我赶忙叠好被子，就洗了把脸。我刚要做在凳子上，耳朵就响起了爸爸的声音，要把被子叠的整整齐齐，脸洗得干干净净，我就又开始忙了起来。等我做好了，就急忙向闹钟蹦去，我一看，长叹了一口气，幸亏是这30几秒，不然就要打屁股了。
时间到了，又一次艰难的早上，要跑7层的楼梯，而且是两来回，我跑了一来回，就已经是气喘吁吁了，可我还是跑了过去。就在最后一步的时候，我脚一软，还差一点摔倒了
我跑完了步，就上了楼。我就像一个摆脱掉病魔的人。我连早饭都没吃，就躺在床上睡着了。
叙事作文锻炼 篇10
因为长得胖，我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？
爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高血压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。
从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！
渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”
爬山，不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。
叙事作文锻炼 篇11
在学工的总结会上，我怀着喜悦的心情，接过了校办工厂发给我的奖品日记本。看着这小小的日记本，我心里又高兴，又惭愧，不由得想起学工中的一件事来。
事情发生在一天上午。我看见宣传栏前人群拥挤。他们在看什么呢?我好奇地走了过去。啊!原来是厂领导总结了半个月来的学工情况，张贴红榜，对学工表现好的同学予以表扬。我伸长脖子，踞起脚跟，希望能找到我们锻工小组或者我的名字，可是把红榜上的名字看遍了，却找不到我所要找的名字。我的心霎时凉了下来。这么说，这半个月的劳动成绩就一字不提地勾销了吗?自己的劳动也就白干了吗?我沉着脸向车间走去。
你看过红榜了吗?师傅问我。
看过了!我随便应了一下，就赌气地坐在板凳上。
师傅看出了我的心事。他在炉子里加了一锹煤，然后向我走来，说:怎么，没表扬到就泄气啦?
师傅，我们锻工组论工作最重，有时还帮助其他小组平地、挖沟，样样重活都干，可是红榜上怎么没有我们小组的名字呢?这么说，我们以前的劳动是白干了}
我把憋了一肚子的气都吐了出来。
小李，你怎么能说这样的话?师傅的嘴唇徽徽颤动着，但他立刻又镇定了下来，语重心长地对我说:小李啊，如果你是为了表扬而劳动的话，那么你干的再多也是无意义的。今天，党和毛主席为了把你们培养成为革命接班人，把你们从小课堂里解放出来，到社会大课堂中去锻炼、劳动、学习，将来可以更好地为三大革命服务。你们多学多干一些有什么不好呢?你想想雷锋同志吧，他勤勤恳恳地为党工作，十几年如一日，不怕苦，不怕死。我们都要向雷锋同志学习啊!师傅的一席话，说得我面红耳赤，头也渐渐低了下来。想想自己，看看师傅，比比雷锋，我感到自己觉悟太低了。最后师傅鼓励我说:小李，你是工人阶级的后代，要在革命熔炉中把自己锻炼得像块纯钢一样，在祖国各地都能用上啊!