健身作文十篇。
作为一种艺术表达方式作文可以培养我们的审美能力提高生活品质，一篇好作文起码要做好和读者共情，作文写作遇到瓶颈期不会写怎么办？今天栏目小编为大家整理了一篇关于“健身作文”的文章，请继续关注我们的网站以获得更多的项目详情！
健身作文 篇1
前几天，我和爸爸到大爷家，大爷给了我们一张健身卡。有了这张卡，就可以在大爷单位的健身房锻炼身体啦！
星期天一早，我就和爸爸来到了健身房。
健身房可真大呀！比我们学校的操场还大。这里的人也特别多，有老年人，也有青年人，年龄不论大小，他们都在用自己喜欢的方式锻炼。有的在跑步机上跑步；有的坐在健身椅上练臂力；而那些老年人们，大多数在打羽毛球或乒乓球。
我一眼看见墙上挂着几副网球拍。我只在电视中见到过打网球，今天我终于也可以一显身手了。
我拉着爸爸来到网球区，拿起一副网球拍就操练起来。这网球拍还真重，不像羽毛球拍那样轻盈。“嘿，看我的！”爸爸一声吆喝使我从沉思中惊醒过来，我急忙挥拍应战。“啪”，球又被我弹了回去。“看我的！”爸爸纵身一跃，“啪”，噢！这球打得还真不赖，速度快，力度强，准确度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼泪就流出来了。爸爸一看急了，我急忙对爸爸说：“没事儿，不就是鼻子被打酸了嘛，又没有打歪。”爸爸一听，笑了。
接着，我们又玩儿了健身椅、乒乓球、羽毛球。虽然我和爸爸累得满头大汗，但都十分开心。
时间到了，我和爸爸带着兴奋不已的心情走出健身房。
健身作文 篇2
1.老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来！
2.奥运东风吹四海，健康不能用钱买；要想福寿又延年，运动起来比蜜甜；身体强健工作佳，领导同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏！
3.脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！
4.甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。
5.脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。
6.北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。
7.生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你！
8.全民健身日，温馨送祝福。运动可强身，跑跑更健康。舒筋又活血，充实有精神。奉劝朋友们，抽掉大懒筋。能跑不要走，能走不要坐。锻炼好身体，活到九十九。
9.快乐在运动，跳跃到幸福的顶端；眼泪在运动，沉没到遥远的海底；真情在运动，偷藏到朋友的心头；祝福在运动，发送到亲爱的手机。全民健身日，运动起来，愿健康微笑常伴左右！
10.全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福！全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜！
11.扭一扭，腰儿好，跳一跳，身体棒，跑一跑，无病扰，练一练，添活力，全民健身日，我们一起来运动，愿你健康相伴，幸福围绕。
12.扭扭脖子，扭扭屁股，扭扭膝关节。捏捏眉头，捏捏心窝，捏捏脚后踝。每天扭扭捏捏，快乐似天天过节。时时捏捏扭扭，健康如亲密朋友！全民健身日，马上捏捏扭扭，健康立刻到手！
13.北京奥运四周年，全民健身起高潮。运动项目多又多，因人制宜有选择。健身器材和场地，开放大众不收费。锻炼场景很壮观，男女老幼齐参加。愿你不再在家宅，出门健身体康健！
14.饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行！
15.抱着快乐跑一圈，烦心免谈，强健蔓延，时时锻炼，身体康健。拥着舒畅溜一弯，病毒离远，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事没事要锻炼，身体棒棒到永远，全民健身健康你我，祝你全民健身日快乐！
健身作文 篇3
每次看到一个人走进健身房，那就是我的健身器材—————健身器材。
它是一架高速跑步机，它的功能很多，如：调温、调制器、调节器等。它的身体可以变成各种动物、动物模型，它的头是三角形，身体是长圆形，它的耳朵是三角形的，还有一双大眼睛是椭圆形的，身体是白色的。
每当有人打篮球、踢足球、踢足球，它就会发出“呼呼”的声音，让人觉得它很有气势，而且还很灵活。
它也是一个小型机器人，它可以做很多事情，比如：陪小朋友们打羽毛球、做作业、看书、做作业，它也可以当小主持人。
它也是一个小小的健身器材，你不要把它当成一个健身器材，这样会影响你的身体健康。
健身作文 篇4
同学们，你们知道吗？第29届奥运会正向我们走来，时间已经屈指可数。在这期间，到处都畅想着健康、快乐、运动的篇章；全民健身迎奥运的活动，更是促进了迎奥运的行动。所以，健身成了老百姓们最热门的话题，不信你看，到处都是健身的人群。
你瞧广场这边，成群结队的老人正在扭秧歌呢！他们你说我笑，脸上洋溢着幸福的笑容，热闹的气氛带动起欢快的人群，大家一起扭了起来，火红的绸子舞起来，火红的帕子转起来，象征着火红的中国动起来。在看广场那边，排列整齐的中年人们正在打太极拳，一招一式都那么到位，敢与专业的人士相对比。再向广场东边远眺，小朋友们也不干示弱，在人群中跳起拉丁舞来，那优美的舞姿吸引了许多人们，不时的为他们拍手叫好，他们别提有多得意了。再向广场西边远眺，银发苍苍的爷爷奶奶们正在跳扇子舞呢！别看他们都年过花甲了，但他们的精气神却不低于小朋友们，你看爷爷奶奶们的表情、动作、神态都那么到位。此时此刻，那火红的扇子翩翩起舞，好像奥运圣火一样，大声告诉人们：“奥运来了！”
全民健身迎奥运，文明奥运树新风，和谐的中国盼奥运，文明的奥运促和谐，让我们来共同唱想和谐奥运、健康奥运、文明奥运吧！
健身作文 篇5
有氧健身操是一项充满活力和乐趣的健身运动，它通过一系列有节奏的体操动作和舞蹈动作，帮助人们达到锻炼身体和内心的效果。
有氧健身操不仅可以提高心肺功能，增强身体素质，还可以改善心理状态，缓解压力和焦虑。在有氧健身操的练习过程中，人们随着音乐的节奏起舞，释放内心的情感和压力，感受到身心的愉悦和放松。
有氧健身操的种类繁多，可以根据个人喜好和身体状况选择适合自己的动作和难度。无论是初学者还是健身达人，都可以在有氧健身操中找到适合自己的练习方式。
在练习有氧健身操的.过程中，需要注意正确的姿势和呼吸，避免过度运动和受伤。同时，也要根据自己的身体状况和运动能力逐渐增加运动强度和时间，以保持健康和安全。
有氧健身操是一项非常适合现代人的健身运动，它可以帮助我们释放压力、塑造身材、提高身体素质，同时也可以带给我们无限的乐趣和活力。如果你还没有尝试过有氧健身操，不妨去健身房或找一些视频尝试一下，相信你一定会爱上它的。
健身作文 篇6
我是家中的“小公主”，我发出的命令谁敢不听？谁敢不执行？“部下们”受尽了“苦难”，终于忍无可忍，安排了一个周密的“政变”计划。
这天，学校早放学，我五点就回家了，但肚子早就在唱“空城计”了。回到家里，我发现一家人的表现有些异常，眼前的情景也着实令我吃惊：爸爸悠闲地坐在沙发上跷着二郎腿看报纸，妈妈专心地织毛衣，奶奶在闭目养神。咦？怎么没有一个人理我？
我站了一会儿,催促道：“喂，爸爸，怎么不去煮饭？，这是你终生最重要的职责呀！”爸爸了我一眼，继续看报纸。怎么回事？我的命令第一次失灵了。“妈妈、奶奶，你们#8226;#8226;#8226;#8226;#8226;#8226;”我还是不甘心，又“命令”其他“部下”。大家都是无动于衷。我想，我“小公主”可不是好惹的！我立刻发起了进攻??夺下报纸，抢下毛衣，叫醒奶奶。可他们对我还是那么不理不睬，任我发着“大小姐”的脾气。爸妈会意地说：“小公主不给我们一分钱，当然是军心不稳喽！”爸爸十分生气。“求求你，大人有大量，以前都是我不对。”我摇着爸爸的胳膊说：“我以后可以改嘛！”可大家还是无动于衷。
唉，真是气死我了！从不做饭的“小公主”今天只好亲自下厨。经过千辛万苦，总算吃上了饭，此时此刻，我深深地被爸爸每天给我煮饭的“功劳”给打动了。我又感到有些冷，穿上了妈妈的毛衣外套，顿时有一种温暖自如的感觉……
爸爸、妈妈、奶奶，我错了，我不该那么娇气，不该那么固执，你们能原谅我吗？
健身作文 篇7
我有一个好朋友，他高大威猛，长得胖嘟嘟的，圆头圆脑圆肚皮，很可爱。头发黑亮黑亮的，眼睛却很小，笑起来眯成一条缝，可好看了。他的外号叫健身糖，真名是霍子健。
他责任心很强，能专心地完成每一件事。有一次，他在收作业，我一回来，他就急切地说：“请快交作业。”我说：“等等行吗？”他立刻皱起眉头：“不行，老师等着批改呢！”没办法，我只好快速打开包包拿出作业来，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高兴地对我微笑。每一次他收作业都比我快好几倍，真佩服他这种高度的责任心。每一节课健身糖都帮老师开关电脑，老师每次叫他，他都是第一时间跑过去，从来不会拖拉，真是老师的好助手。可是，他很爱哭，哭完后，他会暴发力量，一下子可以把一大个铁棒拿起来，肚子一顶可以把一个人给顶倒。他哭的时候我都会说笑话给他听，他每次都会哈哈大笑，笑起来真可爱！
我的朋友真有趣，我喜欢跟他玩，更喜欢他做事负责的品质。
健身作文 篇8
同学们你们喜欢健身，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：“健身对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，健身有很多种，如健美操，啦啦操等。当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所触动吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!
希望你能多和身边的.亲朋好友多健身,让更多人去体验到其中的乐趣!
健身作文 篇9
今年暑假，我决定在黄金时代健身报一个搏击爱好班。来充实一下我的暑假，我的目标就是不瘦五斤我果断不罢休。
黄金时代前台客服对我爸爸说假如您的孩子今天下战书有时间的话可以先来这边试听一下拳法和腿法。一旁的我我听到这个电话后，一蹦足足有三尺高。心想我终于可以去练搏击了。下战书我走在小路上，兴奋地又蹦又跳，手舞足蹈。走着走着我们终于来到了黄金时代健身的屋子门口，我刚踏进店门就迫不急待地向三楼跑去。就在这时我又听到了美妙的音乐时远时近。我走进一看才发现原来是一些姐姐们在练瑜珈，我还认为是一些有趣的流动，真是害我白兴奋一场。但是我并没有就此抛却，就在我右前方有好几台智能跑步机和锻炼胳膊和锻炼腿部肌肉的机械器材。我快速地冲向智能跑步机，刚想体验一下。就被那里边的私家教练看见了，那个叔叔和蔼地对我说，小朋友这几台跑步机安全措失都还没有做到位。你可以去二楼打羽毛球和玩健身球，来锻炼你的体质和肌肉。于是我又拉着爸爸的手飞快地跑到了第二楼，合法我预备拿球的时候爸爸却又拉着我的手说，你看那里有一个搏击班报名处。快去那里看看吧，好。我把刚才玩的事也抛到了脑后。
时间老是过的特别快，一个月下来，我的气质不仅改变了，而且身体素质也好了。就这样我成为了我们班的健身达人。
健身作文 篇10
每当看到同学自己骑车来上学时，我羡慕极了，手痒痒的。我多么想学会骑车啊!回到家里，我把自己的设法主意告诉了妈妈，妈妈很支持我，并允许做我的教练给我教我骑单车。
我开始学骑车了，由于我在妈妈学校上学，为了节省时间，我只好在上下学的路上学了。这段时间，路上行人和车辆良多，我很害怕，心砰砰跳个不停。妈妈一边走一边给我讲学骑车的要领;第一要目视前方，心不能走私;第二，用手紧紧握紧车把，脚配合手用力蹬。刚开始的时候，我的身子歪七扭八，车子很不听话，不知摔了多少个跟头，弄得身上青一块紫一块的，我灰心了，说什么也不想学了。妈妈说：这点难题算什么，我小时候骑车没人扶，摔的跟头都数不清啊，你那么智慧，只要你坚持学就一定能学会。听了妈妈鼓励的话，我决心信念百倍，又开始学起来了。
就这样，一每天过去了。有一次在上学的路上，我不知不觉把妈妈落在了后面，我恍然大悟，原来我已经学会骑车了，我的心里既激动又自豪，似乎是打了胜仗似的。
世上无难事，只怕有心人。现在我终于明白了这句话的道理。要学会一种本领，只要你面对难题不抛却，胜利就一定会向你挥手。