假期结束了，你前几天敞开了吃如今都是要还的。
不过吃都吃了就不要有罪恶感咯，贴心的梦厂找到了这11种神奇的食品。
每天一勺，就可以帮助你轻松瘦身排毒呦~
No.1－有机苹果醋
在一杯300毫升的水中，放入一勺有机苹果醋，有助于保持你血糖水平的稳定。稳定的血糖指数可以避免体重的增长～
想要丰富一下口味，就再加一些柠檬和迷迭香，自然清新～
No.2－有机蜂蜜
保持消化系统的健康是瘦身的重要环节。含有丰富消化酶和抗氧化剂的有机蜂蜜可以调整身体的消化功能，消化系统健康了，自然就瘦下来咯～
最喜欢的喝蜂蜜的方法：有机蜂蜜泡上柠檬片存放在罐子里，来一勺冲水，酸甜可口哟～
No.3－有机椰油
椰子油不但是可以护肤护发，食用对身体更有益处，因为它可以抑制食欲！在低卡沙拉汁中加入椰子油，不但让你觉得吃得饱饱的，还会促进新陈代谢，自然的燃烧脂肪～
No.4－生姜粉
每天做菜放一勺生姜粉，绝对是最健康的饮食选择，它是新陈代谢的助推器，让你燃烧更多的热量，达到瘦身的效果～
如果不小心着凉，可以喝一杯柠檬蜂蜜生姜水，驱寒暖身绝对舒服～
No.5－百里香
百里香不只是美味的香草，它富含抗氧化剂，维生素和矿物质，帮助身体应对减肥的压力，它还可以帮助排水肿和毒素～
教大家一个吃百里香特别的方法：百里香粉与盐混合在一起，做成一罐百里香盐，做什么菜都可以放一勺，太机智了有木有！
No.6－姜黄
姜黄含有大量的抗氧化剂，帮助你燃烧脂肪。可以做成汤或者直接用姜黄粉制成瘦身饮料～
介绍一款暖心汤：胡萝卜姜黄腰果奶油汤，将胡萝卜、腰果打成泥，加入姜黄和奶油熬煮15分钟，调味即可～
No.7－亚麻籽
亚麻籽含有丰富的抗氧化剂和纤维，保持两餐之间的饱腹感，有助于瘦身排毒～
将一勺亚麻籽洒在沙拉、汤或思慕雪中，不但提高营养又会让口味更赞～
No.8－肉桂粉
肉桂可以提供给你每天需要的矿物质，也含有很多的粗纤维～每天一勺肉桂粉可以帮助你保持健康的体重～
最赞的减肥茶：肉桂蜂蜜茶！每次取一勺肉桂粉和一勺蜂蜜混合在温水中，每天一杯，健康瘦身～
No.9－柠檬汁
柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助你燃烧脂肪，促进消化，提高身体免疫力～柠檬还可以平衡身体酸碱度，有助于减肥～
万能搭配绝对是柠檬汁，以上已经介绍了几种柠檬的搭配喝法，最简单就是每天早上一杯柠檬水，清爽醒脑哟～
No.10－黑可可粉
黑可可粉富含抗氧化剂和茶多酚，可以促进身体排毒～
加入一勺黑可可粉的思慕雪，营养浓郁，再来些水果，美味饱腹！
No.11－牛油果泥
牛油果富含健康的不饱和脂肪酸，
有降低胆固醇和血脂的功效，
牛油果也是钾的重要来源，是减肥必备的一种重要的矿物质。
两餐之间来一勺牛油果泥，可以给你提供足够的纤维，满足口味又可以帮助你代谢～
赶紧搜罗起这些神奇食材，一起排毒瘦身吧！