十月怀胎，是女性生命中最特别的时期，是最珍贵的一段历程，幸福的同时也会伴随着身体的不适，变得极其敏感，稍不小心就有可能会影响胎儿的健康，所以孕期身体需要精心呵护。如何健康无忧地度过孕期，下面就进入本期的Q&A大问答：
孕期妈妈该如何面对身体的不适？
Q:老师，怀孕五个月了，皮肤干燥，小腿及大腿都非常痒，一抓就起小疙瘩，很难受，该怎么办？
A:
Tips：大多数瘙痒都不是大问题，适当运动，提高身体代谢率，对改善瘙痒很有帮助。
Q：怀孕后，竟然有下肢静脉曲张，这可怎么办?
A:
Tips：千万不要因为得知怀孕，就把自己和运动二字绝缘，如果大补特补，超量饮食，这只会苦了自己，累了宝宝。
Q：怀孕后牙龈红肿出血怎么办？
A:
Tips：饮食改善搭配牙龈按摩，双管齐下，对改善牙龈肿胀会起到很好的效果的。
Q:孕妇腰酸背痛怎么办？
A:
Tips：养成跪坐的好习惯就是改善腰酸背痛的秘诀!
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傅国翔，冻龄舒食家 、国家高级营养师、上海禾新医院营养科主任。作为自然舒食生活践行者，关注的不只是健康，更是天然的年轻态。
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