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控制盐分摄入,“面包超人”李敏镐终于帅回来了

来源:要发发知识网

把所有裤子都能穿成九分裤的

和小李子一样都没逃过

花美男的残酷打击变成了发福大叔,

堪称360度全方位无棱角。

李敏镐的发福之路

《江南1970》开始的,

出席发布会的他整个人胖了一圈,

笑起来脸上肉嘟嘟的。

李敏镐也跟上长肉的节奏,

不仅整张脸胖了一圈,

下巴和脖子也是连成一片,

连粉丝都看不下去,

给偶像圆谎说看起来很有福气。

后来李敏镐解释,

导致全身容易浮肿,

为了脱水每天早起都要打羽毛球。

不过那个阶段的他,

我们看到依然是

这样

这样

还是这样

八姐还找到一组他近期拍的写真,甩掉面包脸的他又走小清新路线。

你看李敏镐臃肿时期的所有图,他的四肢和腰腹是瘦的,只有脸胖的跟脸盆一样,因为肿和胖不是一回事,肿跟体质有关,休息不足饮食高盐分食物都会导致水肿,韩国人爱吃泡菜是他们集体中招的一个诱因。

不过水肿不比脂肪那么难减,保证休息,像李敏镐一样打羽毛球加强运动,调理一下很快就能恢复过来。