前言
做一件事情，除了要有方法，还要有动力或者激励。好的方法可以提高效率，好的动力可以让我们坚持下去并且感到乐趣。生活工作中最典型的就是碰到难解决的问题，对于这类问题我们如何提高自己的主观能动性，提高自己的动力呢？
分解，step by step
这个是最简单的，天下难事必作于易。
难事不过是易事的组合。由于我们日复一日的在这个世界上生活，其实潜移默化已经养成了很多习惯。当我们不愿意做一件难的事情的时候，可能是只因为惧怕事情本身。如果我们能够冷静下来，把逻辑想清楚，用思想的菜刀将难题解剖成可操作的小块，并且开始攻克第一小块，我们就已经开始解决问题了。
走远一点看
想必我们都有这样的体验，当站在很高的山的山脚下时，会觉得这座山高不可攀，但是如果远远地去看，能看到山的全貌，似乎也不是那么高的样子。对于难题也是这样，当我们靠近难题，过度放大了难题。对，我们可能没遇到过这个问题，我们可能没有经验，我们害怕花费过多的时间和精力去解决这个难题，最后还没有任何结果。这个时候我们可能就会被恐惧紧紧地攥住。《火影》里面有个片段我特别深刻，鸣人面对大蛇丸陷入了恐惧状态，全身都不能动；当挥舞着镰刀的死神之苦无接近鸣人时，鸣人告诉自己动起来，动起来。通过自我伤害让自己从恐惧状态解除，成功地避开了生命危险。同样地，我们会因为脑细胞或者脑补过于丰富而让自己陷入恐惧状态，这是一个消极的闭环。我们需要通过转换视角来让自己脱离这种状态。走远一点，从更高层的角度问自己做这件事给自己能带来什么好的感觉，找到这种好的感觉，用积极的态度代替消极的态度，从而脱离闭环。
接下来就是行动起来，马上去做。
音乐
我发现有时候一首歌可以瞬间改变我的状态。
与人交流
与人交流，获得反馈，有时候觉得做一件事本身就很有意义。
自我交流
问自己问题，激发自己解决问题的欲望
写作输出
把自己想的东西写下来，在写的时候如何浸入一种意识流的状态，会引导自己输出很多自己内心的思想