【结构化整理】
解决复杂问题，你需要一个更大的思考内存。1、视觉化思考调用更多脑区，人脑天生有一种把空白填满的冲动。2、视觉化让思想清晰化，写下来是一种自我觉察和自我治愈。
“零秒思考”的视觉笔记法：
1、一张A4纸横放，左上角写标题。
2、写4-6行，每行大概15-20个子，结束后在右下角写日期。
3、不要在意逻辑、语法、字体，2分钟内完成。
4、每天用15-20分钟，坚持写够10页。
5、每天晚上做回顾。
书写让思绪更发达，让情绪更宁静。今天开始，不妨尝试书写吧！
声明：
文章原文来自“得到——古典老师的订阅专栏——超级个体”，本篇文章是按照自己的思维模式整理和总结的。