文/三三
很多女性对自己的皮肤认识不清，盲目地护肤，结果使用了不适合的护肤品或者错误的护肤方式，进一步导致了自身的皮肤问题，所以要认真护肤，首先就要从认识皮肤开始。
下面我们从角质层、真皮层和其他物质来认识皮肤。
角质层
人体全身的皮肤面积是1.5—2平方米，厚度介于0.5—4毫米，PH接近4.0—7.0之间，正常情况下呈软酸性。
皮肤分为表皮层、真皮层以及皮下脂肪。
01我的天！20岁就被叫阿姨，你肯定需要这篇！（图片来源网络）
这张图大家肯定不陌生，网上随意查找就可以找到类似的图，但是你真正理解了这张图吗？
人体的皮肤分为三层，第一层就是上图的表皮层。
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表皮层是人体最外面的部分，分为五层，分别是角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。
以28天为一个周期，基底层是表皮细胞里分裂增生能力最强的一层，所以又被称为生发层。
之后基底层分裂出来的新细胞向上推移，进入了有棘层。
有棘层是呈弱酸性的有核活细胞，细胞的分裂能力次于基底层，棘层分裂后形成的新细胞同样推移进入颗粒层。
颗粒层位于棘层的浅层，细胞排列与皮肤表面平行，细胞呈梭形，染色体颜色较浅，这个时候是细胞退化的表现。
这时候颗粒细胞会逐渐角化，成为最外层的角质层细胞。
而透明层（仅见于手掌和足跖处）由颗粒层转化而来，细胞界限不清，细胞退化，光线可以穿过透明细胞层。
角质层细胞没有细胞核，却担当着抵御外敌的重要皮肤屏障作用。而再过不久，角质层细胞开始脱落，离开人体。
至此完成了28天的皮肤更新。
需要强调的是，角质层对皮肤至关重要！
很多人可能对角质层有所误解，觉得角质一定是不好的，所以疯狂去角质，其实这个观点大错特错！
裸露在外面的表皮就是我们的角质层，人为的保护清洁更多的是为了保护好角质层的正常代谢和健康，毕竟护肤品更多的是停留在表皮层，要深入真皮层存在一定技术问题，而如果做好角质层的护理，皮肤自然就会光洁很多。
而如果出现角质层过厚，会导致角质堆积，导致皮肤粗糙暗淡无光，于是很多人开始尝试着去角质。
而如果角质层过薄，就会出现皮肤屏障受损，皮肤就容易泛红、刺痛、发炎等，严重的还会引发各种皮肤问题。
02真皮层
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在表皮层和真皮层之间，还存在着波浪型的基底膜带。
黑素细胞分布在基底膜带的上部，其数量从一出生就固定不变。
黑素细胞决定了皮肤的颜色，是由神经组织和神经鞘发展分化而成的细胞，每个黑素细胞分泌的黑色素可以填充20—40的角质细胞，从而对人体的肤色产生直接影响。
但是黑素细胞产生的黑色素可以降低紫外线对人体的伤害，起到保护人体的作用。
这也就是皮肤白的人皮肤相对容易晒伤的原因。
而真皮层是处在表皮层和皮下脂肪之间的一层，含有成纤维细胞、巨噬细胞、组织修复细胞和肥大细胞，分为乳头层和网状层，大部分由蛋白质构成，主要是同胶原蛋白和弹性蛋白构成。
成纤维细胞又被称为纤维母细胞，胞体体积较大，对皮肤损伤后修复极为重要，且具有较强的分裂能力，若纤维细胞功能不活跃，细胞轮廓不明显，分裂能力低下，则被称为纤维细胞。
其中弹性纤维和胶原纤维都是由成纤维细胞分泌的。
胶原纤维被认为是与人体衰老密切相关的物质，而弹性纤维被认为是与人体皮肤的弹性密切相关的物质。
强烈的紫外线甚至可以直达真皮层，损伤胶原蛋白和弹性蛋白，加速人体老化，所以说防晒极为重要。
所以，切记，防晒至关重要！
而真皮层还存在基质，主要含非硫酸盐酸性黏多糖，比如人们熟知的透明质酸就是其中一种，因为其强大的吸水性，玻尿酸原液一直用来作为保湿的重要护肤品。
03其他物质
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皮肤除了包含表皮层、真皮层和皮下脂肪外，还包含各种神经、血管和腺体。
汗腺和皮脂腺是最耳熟能详的两大腺体，汗腺负责的是汗液的分泌，受到各种内外部因素的影响，如气温、空气湿度、情绪、人体本身水分，汗液由毛孔排出。
皮脂腺负责分泌油脂，作用于人脸，是人体皮肤屏障的重要组成部分，如今比较流行的护肤成分，如角鲨烷等，是少有的对皮肤有较好的亲和性动物油脂。
而人体分泌的油脂的多少也与具体的内外因素密切相关，如气温、饮食、激素含量、睡眠等有关。
皮脂腺具有导入毛囊的短颈，出口同毛囊孔，如果皮脂分泌过多就容易堵塞毛孔，而造成黑头、白头和毛孔粗大等问题。
而毛囊是表皮细胞连续形成的袋样上皮，中心是一根毛发，分为毛囊漏斗、毛囊峡部及毛囊下部三部分，毛囊的出口一般就是我们常说的毛孔。
关于毛孔粗大问题，其中一个原因是由于皮脂、分泌的废料、老化角质等堵塞毛孔，把毛囊口撑大而导致的。
遗憾的是，已经被撑大的仅仅靠护肤品很难复原，如果想要有立竿见影的效果，建议还是采用医美手段，切不可被广告冲昏头脑。
04总结：
皮肤由表皮层、真皮层和皮下脂肪组成。
表皮层由角质层、透明层、有棘层、颗粒层和基底层组成，角质层代谢周期为28天，由基底层、颗粒层、有棘层、角质层不断移动，从而完成一个代谢周期。
真皮层含有成纤维细胞、巨噬细胞、组织修复细胞等，其中胶原纤维和弹性纤维与皮肤衰老密切相关，而胶原纤维和弹性纤维由成纤维细胞产生。
毛囊和皮脂腺相连，如果油脂分泌过多加上一些废料没有及时派出，堵塞毛孔，就会导致毛孔粗大，而一般情况下毛孔粗大靠护肤品基本无效。
紫外线甚至可以损坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维，从而加快人体衰老，切记，防晒防晒防晒！！！
参考资料：科普中国，由国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台提供
耶尔.阿德勒 《皮肤的秘密》
BBC纪录片 美容的真相