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2018.7.27fri 晴 米米的晨间日记day216

来源:要发发知识网

2018.7.27fri   晴  米米的晨间日记day216

人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标:家庭/提升/健康/美丽

进行中的学习:《正面管教》8\12      pd课后践行48\100    阿德勒个体心理学19\23     小步读书会13\24  马甲线计划69\70  阅读计划17、18\100

*纪念日*自律即自由^.^

今日安排:晨间日记、一周总结&计划,一周实践总结&月度总结、简历、准备出行

昨日未完成事项:思维导图4课二遍并输出导图笔记  中午时间补觉

昨日多完成事项:无


家庭事件—14h

和老公带娃的一天^.^

妈妈带小侄子过来^.^

提升事件—122min

晨间日记27min^.^

第八章读书心得15min^.^提前完成作业的感觉真好

思维导图4课二遍30min,未完成孩子醒T.T

健康事件—45min

睡23:00,  早起5:37, 午睡2.5h,前一夜孩子哭闹,补觉^.^

晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,备菜,priming,站立手臂后扬,米字操,喝温姜水,交替脚刷牙,健康三餐

睡前:深呼吸、回顾三目标,时间安排,第二日安排

#马甲线计划#第69天,走路4000步。

美丽事件—40min

美力穿搭社群20min潜水学习^.^

睡前面膜20min^.^

理财事件—无


健康&家庭事件:

1,即将去北京学习,是我和孩子们从出生到17个月第一次分离,心里很多不舍和担心,导致一夜未睡。

2,接到金宝贝的面试电话,提前了解相关岗位要求,尚未准备简历,有些担心。

3,总结下来,自己可能有些分离焦虑。

每日小确幸^.^:

1,因分享而新认识一位河北的张老师,年近六十热爱学习,喜欢这个精神^.^

2,四婶担心我和老公平时带娃顾不上做饭,提前做好炸酱,包子,粥,让我们过去取^.^

3,接到金宝贝的面试电话,得知我下午要赶火车为我调换面试时间,非常感谢^.^

4,关于职业的担忧,和安安妈,寂焉然交流,开心^.^

梦想清单:看看梦想清单,加油