今天是什么日子：
2018-10-3晨间日记第73天起床： 8:27
就寝：24:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/10月目标
目标1：运动+读书+晨间日记
目标2：收入过6000
目标3: 改变形象达到精致和美
B今日3只青蛙
青蛙1:陪弟弟妹妹出去玩
青蛙2:读书
青蛙3:运动
C昨日成就
1.陪妈妈逛街
2.制定了10月份的目标
3.
D昨日反思
1.昨天做的不好的地方是读书，可能是翻译过来的不太好读，所以读起来很费劲，没有投入到状态。
2.在家里的感觉就是很棒，吃着妈妈做的菜，感受家的味道，珍惜这难得的时光，一年也不过两次可以在家。
G健康运动
1.keep10分钟
G每日一语
为什么要每天都跑步？为什么每天都会写点东西？为什么睡前都要看书？
——因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。
——刘同