【黄沙南的咖啡冥想】20161218
一时间：三个月20161025～20170125
二目标：
帮助有需要的朋友做好美元的中长期理财产品配置，保护资产。
每月帮助两位大客户。
三目标与我的核心感受需求：
1安全感 2自由 3认可 4快乐 5诚信
6放松 7慷慨大方 8包容 9承诺10坚持
四为此我做如下咖啡冥想：
1A每天给金刚商学院智库网和善庆寺放生各捐助10元；
B为腾讯公益“我也想要个圣诞礼物”捐款100元，想象山区的孩子们收到礼物后的欣喜若狂，心中满满都是快乐；
C为腾讯公益“你是我的眼”捐款100元，祝福孩子们都有一双明亮的眼睛，来感受这个美好的世界！
D为腾讯公益“同学都说我有病—癫痫儿童急需关爱”捐款100元，祝福病儿早日康复，拥有正常的生活！
种下感恩，关爱生命，智慧，慷慨大方，诚信，爱的种子；
2分享正面管教的工具卡片和文字，亲子关系两性关系的图文给朋友们，提醒他们收藏并在碎片时间可以多听多练习；
邀请有需要的朋友进入正面管教群中一起学习；
看到自己每天的坚持分享带给他人支持，自己也成长，心里好开心。祝福并回向天下父母都有智慧与爱，孩子们幸福快乐成长！
种下智慧，关爱孩子家庭，慷慨大方讲有意义的言语的好种子；
3对老公如此表达：“因为你们给我最大的爱与自由呀！大家都赞我有个又帅又对我很好的老公了。因为你爱我呀！我在独自走的过程中，发现自己很幸福，也发现自己特别的爱你。在家有一些机械性的思维与事情，有时候就忘记了彼此深爱的原点。廖師今天讲到真正的爱情并不是浪漫的开始的。而是经过不适应-磨合-彼此接纳-保持觉知-彼此身心合一的才是真正的爱情。也感受到你一直用自己特别的形式爱我。这个发现让我很欣喜。百转千回兜兜转转的爱。”
提醒孩子记得拿票看天鹅湖音乐会，他以外我不能陪同，温和的留言告诉他妈妈不会忘记我们俩重要的特别时光，妈妈一定会安排好时间的。
种下爱，幸福，快乐，欣赏认可，承诺的种子；
4分享正面管教的工具卡片和文字，亲子关系两性关系的图文给朋友们，提醒他们收藏并在碎片时间可以多听多练习；
邀请有需要的朋友进入正面管教群中一起学习；
看到自己每天的坚持分享带给他人支持，自己也成长，心里好开心。祝福并回向天下父母都有智慧与爱，孩子们幸福快乐成长！
种下智慧，关爱孩子家庭，慷慨大方讲有意义的言语的好种子；
5七天闭关结束，答应小伙伴清玉，琪琪和莉莉教她们种子法则并且落实到工作或者寻找伴侣中，回去后安排时间网络分享；种下诚信，承诺，智慧，安全感的种子；
6今天高等能量再次显现，让同学们放松，拍了很多极美的照片，教莉莉化妆，让千娇百媚待字闺中的美女妹妹们充满了对自己的信心，特别自信与美好，祝福她们回去能遇到完美的白马王子，共度幸福的一生！
种下美丽，快乐，感恩，智慧，慷慨大方，欣赏认可的种子；
7在翻阅种子试验田的群中咖啡冥想，特别的喜悦与开心，常常不自知的笑出来，非常感恩大家的陪伴与精进。
种下快乐，随喜的种子。
8特别感恩廖師的教导，在生活中保持高度的觉知，细腻的自我观察，有张有弛的节奏，体验到人生最幸福的感受，真真切切开始人生全方位的炼金之旅。快乐的创造高等能量，妥妥的使用与保存！
种下智慧，感恩，喜悦的种子！
9强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，随喜郁姐，娟娟，缮缮，贾恩等同学的好种子，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造美好的世界！
四回顾笔的故事与感恩：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心，喜悦！
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
五冥想后的回向：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！