「叶子姑娘自律100天挑战Day7
【目标1】养成阅读习惯，阅读20本
【目标2】体重控制在110斤，目前114斤
【阅读】《目标感》战胜拖延症部分。
I:罗列了多种拖延方式，提供了解决方法。
A1:自己就是一个典型的拖延症患者，已经买过很多次单了。
A2:立即行动和决策，不再拖延。
每日清单不超过8个。
每日完成一项吞青蛙。
【英语轻松说】未完成
【运动】瑜伽
【新习惯】拆书法学习结课复盘，重新对本周学习做个复盘。从今日起，每日利用好黄金一小时，每周复盘，战胜拖延！
【日常】原计划去剪发的，结果爱人昨晚接到临时任务，早上五点半出门到晚上八点多才回。计划泡汤！我呢，在家重新做下一个21天打卡计划，根据本周拆书学习和100天自律行动调整打卡内容，增加每周复盘！