不要太在意别人说过什么，自己说过什么。

要知道每一句话几乎都有人曾经说过并有后人不断重复去说。

而要关注自己认同什么观念、思想、哲理、主义。

认同的知识、观念、思想、哲理、主义是否正确，是否适合自己。

自己正在在执行什么理论、观念、思想、哲理、主义。

三大有益眼睛食物

枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素

芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用

圣女果，富含维C，抗氧化。

八招养护你的大脑

没事哼哼歌曲，巩固记忆；

用关心的口气跟别人说话；

多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；

家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；

工作时思绪卡壳看看绿色植物；

多喝水大脑灵活；

作息规律，睡眠充足；

多运动，做腹式呼吸。

影响健康的10个小细节

不要临睡前才洗热水澡

一天喝水量不足8杯

别在疲劳时喝咖啡或抽烟

中午也要刷牙

失眠是因为缺钙

扔掉排毒药丸

坏情绪让你生病

不要完全拒绝食物中的脂肪

不要把手机放在床边

早起不要赖床

水果怎么吃可助减肥

苹果：上午吃最好。

柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。

菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。

猕猴桃：榨成果汁喝。

葡萄柚：晚上吃。

香蕉：可当主食。

山楂：煮成山楂茶。

火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。

草莓：和酸奶配合着吃。

橘子：不空腹吃。

如果你感到很迷茫

先处理心情，再处理事情

最困难的时候，就是最接近成功的时候

不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力

宽容他人对你的冒犯

不要无缘无故的妒忌

只为成功找方法，不为失败找借口

不要看我失去什么，只看我还拥有什么

用最放松的心态对待一切艰难

人一定要有五样东西

扬在脸上的自信

长在心底的善良

融进血里的骨气

两侧外泄的霸 气

刻进命里的坚强

记住这十个字

“静”能养心

“忍”能养福

“忠”能养禄

“乐”能养寿

“动”能养身

“学”能养识

“勤”能养财

“爱”能养家

“诚”能养友

“善”能养德

世界排名前十位的奢侈品

一颗不老的童心

生生不息的信念

背包走天下的健康

愉悦和舒心的创业环境

安稳与平和的睡眠

享有属于自己空间与时间的生活

牵手一个教会你爱与被爱的人

品味美好的心情

自由的心态与宽广的胸襟

点燃他人希望的精神特质

做人须保留的底牌

稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径

忍：有容乃大，忍者无敌

藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后

防：强者都是“漏洞”最少的人

变：变则通，通则久，求变就是赢

牵：暗中牵制胜过明面的强制

退：胜败无常，给自己留后路就是留希。

成功者十种习惯

宁静心灵

终身学习

情绪良好

温良祥和

幽默风趣

惜福惜缘

准时礼貌

心怀感激

肯定自信

恒心耐心

不管你在哪上班，记住

工作不养闲人，团队不养懒人；

入一行，先别惦记能赚多少钱，先学着让自己值钱；

没有哪个行业的钱是好赚的，赚不到钱，赚知识；

赚不到知识，赚经历；

赚不到经历，赚阅历；

赚到以上任何一点，就不可能赚不到钱。

只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度

你要和谁在一起决定你的资源

和勤奋的人在一起，你不会懒惰；

和积极的人在一起，你不会消沉；

与智者同行，你会不同凡响；

与高人为伍，你能登上巅峰。

现实生活中，和谁在一起很重要，甚至改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。

和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。