曾经有一段时间很关注校园凌霸，也想到自己也曾遇到过。小学四年级的时候，上培优班，我是新生，课间休息的时候，学校里的小霸王带着两个小弟找我麻烦，居然叫我买两袋零食孝敬他们。
但他们不知道，我小时候打架是出了名的，只是不会无缘无故的去扯皮。当时二话没说一脚就把他踢翻了，打得他把昨天吃进去的饭，在当天给吐了出来。那两个小弟立刻找老师告状，说我打人，太卑鄙了。
这件事过去了几十年，一直没忘，每次看到有关校园凌霸的新闻，我都会想起那个被我打翻的小霸王，还有那个不问青红皂白的老师。他们越来越真实，就像昨天发生的一样。
如果当时，是我被小霸王打翻在地上，我有理由怀疑自己，第二天还敢不敢去上学。被人攻击是一件很恐惧的事情，对恐惧的克服会变成一种麻木，就像我爸以前打我一样，打着打着就习惯了。但是被动的习惯往往是基于某种反叛精神，而不是基于对事实和正义的认定，这就无疑会形成一种认知上的偏差，最终影响我们自己。
很多人觉得，学校和社区里的欺凌事件，只不过是孩子们互相开玩笑而已，但是，现在的研究表明，对于那些被欺负的人来说，长期的负面影响是存在的。美国心理科学协会的研究发现，那些遭受欺凌的人在成年后，出现的健康问题、经常吸烟以及严重精神疾病等问题的风险都会增加。恃强凌弱必须被视为一个严重的问题。
被欺负的经历最终会对受害者造成持久的伤害，这是不言而喻的，也得到了越来越多的研究机构的支持。重要的是什么呢？欺负别人是一种试图灌输恐惧和自我厌恶的个人行为。成为被欺负的目标会损害你把自己看作一个有吸引力的、有能力的、有效的个体的能力。
当弱小的受害者屈服于别人的时候，会抑郁或变得意志消沉时，学业成绩很容易出现缺陷。当受害者为了躲避欺凌而逃学时，也会发生这种情况。这种负面的情况实际上会长伴一生。
西班牙大学生样本研究表明，受害者对自己被欺凌的经历的控制力，与他们的长期不良感受之间存在直接关系。这就是说，那些相信自己能够影响和逃离欺负者的人，比那些在受欺负过程中感到无助、无法控制自己的人的负面长期影响要少。控制感是关键。
The Long Term Consequences of Being Bullied
Long-Term Effects Of Bullying: Pain Lasts Into Adulthood (STUDY)
Child Bullying's Consequence: Adult PTSD
The Long Term Effects Of Bullying
Bullied as a child? It could still be damaging your adult life - believe me
The Psychological Effects of Bullying on Kids & Teens
Understanding the 10 Most Destructive Human Behaviors
Fight, Fight, Fight: The History of Human Aggression
Top 10 Controversial Psychiatric Disorders