入伏以后，人体阳气正式进入最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点；随着气温的升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放；对于虚寒体质的人来说，体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再消耗过多，会使内脏虚寒而生病。
入伏以后的身体小保养！如果你继续贪吃寒凉食物，会是使你的内脏器官处于寒湿的状态之下！
结果就是：代 谢 减 慢！
代谢减慢，各个器官的蠕动会减慢，代谢垃圾的能力会减弱，衰老会加快！
因此，入伏以后，忌吃所有冰镇食物是你养生的首先！
入伏以后的身体小保养！拒绝寒凉之物是对自己最大的爱！希望你爱自己也不要害别人！更要监督小孩子不要贪吃这些！