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2囚徒健身|日记养成计划第001天

来源:要发发知识网

2017年9月4日 23:05:54

囚徒健身

  • 完成举腿2组 每组16个。
  • 完成墙壁俯卧撑2组,每组33个。

额外增加墙壁俯卧撑2组,每组33个(其中增加一组直臂墙壁俯卧撑)。

日记

日记完成,小确幸:重新看了一遍《夏洛特烦恼》。

总结

重拾一个星期之前的状态,还真是不错,锻炼之前挺怵头的,总觉得应该坚持不下来,开始之后稍微有一些不适应,很快就顺过劲儿来了,尤其是锻炼完毕之后,很舒服。

囚徒健身距上次记录,断了整整8天,原因是断的那天,手机掉水池子里面了,导致无法开机,没有替换的备用机,无法开始锻炼。
解决方案:决定购买一部新的手机,旧手机作为备用机来存放,如果还出现同样的事情,不会在断接了。

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