抱怨，是人之本能。
“每天早起赶地铁，车厢里各种怪味，还那么挤，弄得人心烦意乱。”
“今天食堂的饭菜又涨价了？那个鸡块的真是太难吃了，哪值二十块钱啊！”
“我比他早两年来公司，凭什么他工资比我多，职位还比我高？”
“为什么别人的孩子懂事又自觉，学习都不让父母操心，我这生的是什么玩意啊……”
这些话听起来是不是很耳熟？
是的，类似的话几乎人人都说过，被抱怨的事更是五花八门。
一生中大部分时间，你没准和其他人一样，在消极和抱怨中苦苦挣扎。
但生活就像时间，对每个人都是公平的，只是有些人花在了进步上，而有些人则花在了抱怨上。
抱怨，除了让别人讨厌，徒增自己的烦恼，什么都得不到，还浪费时间。
就像鱼儿根本意识不到自己周围水的存在，人根本意识不到身边空气的存在一样，我们很难感触到抱怨的存在。
如果你在日常中，也是一个忍不住爱抱怨的人，那么今天就和一本叔在《不抱怨的世界》里学习如何控制自己的内心的小魔兽吧。
当我们拥有了积极的心灵力量，摒弃曾经不完美的自己，努力改变，自然而然会变优秀起来。
- 01 -
抱怨，是一种负能量
人这一辈子，不如意之事十之八九，可与人言无二三。
生活中总有些跨不过去的沟、过不去的坎。
或许倾诉可以让我们获得片刻的安慰，遗憾的是，往往一开口就是满腹牢骚，负能量扎堆。
抱怨犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
夫妻相互抱怨，感情逐渐变淡；子女对父母抱怨，加深双方之间的鸿沟；下属对上司抱怨，上司会欣赏这样的人吗？
“牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。”
曾国藩此言恰恰说明，发牢骚要适可而止，不然便会招人嫌弃。
书中有个故事是这么说的：
两个建筑工人坐下来一起吃午餐，其中一个打开餐盒就抱怨：“天哪，肉卷三明治……我讨厌这个。”他的朋友什么话也没说。
隔天两人又碰面一起吃午餐。
同样，第一个工人打开快餐盒往里面一看，更火大了：“怎么又是肉卷三明治，我痛恨肉卷三明治！”
他的朋友一如昨日，仍然保持沉默。
第三天两人又要准备吃午餐，第一个工人又大叫起来：“我受够了，日复一日都是一样的东西，我要吃点别的！”
朋友问他：“你为什么不干脆让你的太太帮你做点别的呢？”
第一个人满脸疑惑：“你在说什么哦？我都是自己做午餐的。”
你看，明明厌倦了肉卷三明治，却每天给自己做相同的午餐。
同样，我们碰到问题，首先想到的不是怎么解决它，而是先发个朋友圈，传播一下负能量，然后等着别人点赞、评论、开导……
所谓怨天尤人，其实就是在给自己加戏码，多方寻求关注。
我们的时间和精力都是有限的，与其把时间耗费在这些无意义的事情上，还不如把这些埋怨的力量投身于改变上。
这个世界并没有真正的感同身受，偶尔同路已属幸运。
就像有些人老是抱怨过的不好，一上称却又胖了不少。
“抱怨”好比口臭，你我却不自知，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里泼脏水。
习得不抱怨的人生，自会有好的成全。
- 02 -
不抱怨的人生，活得有多赚
生活不易，我们每天都会遇到一系列不顺心的事，或嘲笑或悲伤。
只是聪明的人选择一笑而过，放松心态，轻松愉快过一天。
有的人则动不动就怨声载道，总觉得全世界都过得快活，唯独自己被亏待了，一整天的心情都随之变糟。
有句话说的好：世界对你的态度取决于你对世界的态度。
这些消极的情绪就像是病毒一样，会传染给身边的人，从而引发大规模的躁动。
人生苦短，如果我们在抱怨上浪费时间，那大半的好时光岂不是可惜了？
若想戒掉抱怨，得先疗愈自己不安的灵魂。
作者威尔·鲍温在事业遇到瓶颈期时，他没有选择抱怨，而是意识到应该改变自己的工作态度，并借助同事家人的力量督促自己。
不久，妻子问道：“你注意到了吗，我们现在接吻的次数比以往多了。”
好的情绪不仅对自己的工作有帮助，和爱人的关系也会愉悦起来。
是啊，耐心点，改变自己，不再抱怨，以后有的是好事情等着你呢！
作家六六在一篇文章中写到：
“研读马云的人生，在前37年里，他的人生就充斥着两个字：失败。
37岁后，他突然飞黄腾达了，秘诀就是四个字：永不抱怨。”
若说抱怨，马云应该比任何人都有资格去抱怨，毕竟他失败了那么多次，可他没有那么做。
相比之下，作为大多数的我们，又能做到什么样呢？
看过这样一句话：我以为有钱人会过得比我们充实，我以为物质上都满足会没有烦恼。
我们所以为的不过是自己一贯的下意识，其实呢？每个人都有自己的烦恼，关键是你如何看待它。
抱怨这件事情就像一个无限循环小数0.333……即使小数点后面重复一千遍一万遍，也无法接近1的目标。
自暴自弃的人，只会重复抱怨的无用功，不但浪费时间，也搅得身边人不得安宁。
真正的智者，懂得正视问题，不骄不躁，用积极的态度和行动去改变自己的处境。
就像张爱玲曾说过：
有的人老是抱怨找不到好人，一两次不要紧，多了就有问题了。
首先你要检讨一下你自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人都让你碰到？
当你开始遇事不抱怨时，你的人生也会变得明朗起来。
- 03 -
与其抱怨，不如改变
生活的本质其实就是不断的遇见问题，解决问题，这对任何人而言，都是必会经历的。
没有谁愿意长期身处责备抱怨之中，但如果问题已经来了，倒不如接受现实，并奋力在这些不幸中凿开一扇窗，让阳光透进来，赶走阴霾。
作者威尔·鲍温发起了一项21天“不抱怨”的活动。
邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，抱怨的时候就将手环换到另一只手上，直到能够做到21天不抱怨、不批评、不讲闲话，养成一个新习惯。
是不是觉得很难？毕竟我们一天中制造的“听觉污染”多半都是无意识发出的。
让人惊奇的是，不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让世界充满温馨和谐的正能量。
书中提到，抱怨并不能帮助我们改善事态，相反，会使问题严重化。
很多时候，问题来临之时，亦是修行之日。
人不可苛求于他人，因为自己也难免犯和别人同样的错误。
抱怨自己的人，应该试着学习改变自己；
抱怨他人的人，应该试着站在别人的角度思考，把话说得婉转些。
只有这样，你的生活才能免于乱糟糟，你的人生也会更加地美好、圆满。
现在，你也可以制定一份“21天”计划，戴上紫手环，接受挑战，用持续行动的正能量来消散抱怨的负磁场，努力做个不抱怨的人！