脂肪肝是现在很多朋友都患有的富贵病,既然是富贵病,那么显而易见的,脂肪肝大多数是饮食不当造成的。今天,三五养生网小编为大家带来的就是脂肪肝患者的饮食原则介绍,一起来看看吧!
脂肪肝患者一定要采用高蛋白、高维生素,低盐、低脂、低糖的饮食。尽量减少高热量、碳氧化合物的摄入。
中度脂肪肝患者的饮食原则是什么
合理的饮食可以预防和治疗脂肪肝,如果配上运动的话效果更好。那咱们吃什么样的饮食?首先主食要尽量吃一些低糖的,比如说豆类、白薯薯类,这些糖的含量低一些,一定不能吃一些高热量饮食,比如说一些饮料、可乐含碳物比较高的饮料。
同时少摄入碳氧化合物,而多摄入一些高蛋白,高元素的饮食,就是说多吃蔬菜,每次的蔬菜摄入量,每顿吃两种到三种的蔬菜,这样能保证足够的维生素的摄入。
大家知道,维生素的摄入多一些可以帮助我们体内提高免疫力,可以促进代谢。把一些废物排泄出去。所以我们饮食的主要治疗,一是要高蛋白、高维生素,低盐、低脂、低糖饮食这个是最优的饮食治疗方法。
总的来说,脂肪肝患者,不但要控制脂肪的摄入,而且要选择健康绿色的蔬菜作为主要食物。希望这篇文章可以帮到大家哦!
Copyright © 2019- net188.cn 版权所有 湘ICP备2022005869号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务