1、是比较好的。对于便秘的人群来说，适量食用亚麻籽可以缓解其便秘症状，但要注意期间不要吃辛辣刺激的食物，否则容易造成大便郁结等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
2、亚麻籽中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪油等成分物质，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，促进胃液分泌，从而加速食物在人体体内的吸收代谢，具有很好的润肠通便作用，所以相对来说亚麻籽的通便作用还是比较好的。
Copyright © 2019- net188.cn 版权所有 湘ICP备2022005869号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务