今天的训练日记还没完成，不知不觉时间就要过去了。每日的由“如何”变为“我可以”，今天是否践行了呢？仔细想想，经过昨晚的剖析，今天少了一些理由。
可以变成“我可以的”事件如下
1 我可以早点起床看会书
2 我可以下班后去跑半个小时步
3 我可以看完视频后不刷淘宝，看会书
4 我可以早点弄好休息
然而，看书，没有目的，我也不知道自己要解决什么重要的问题又可以从书中找到解决答案。