挽梨活到这岁数，才终于关注起防晒问题来。想想以前读书的时候，完全没有防晒概念啊，从不打伞、涂防晒霜，直接就出门了，真是勇气可嘉......
在没做功课之前，挽梨一直对防晒存在几个误区：
1.照不到太阳就算防晒。
2.出门之前涂防晒霜。
3.涂了防晒霜就不需要打伞了。
4.防晒霜碰到水之后还在，不需要再涂一遍。
然而实际上是这样的：
1.其实，无论是阴天、雨天，无论是晚上，还是室内，依旧会有紫外线。只不过晚上的紫外线弱些，但依然要涂防晒霜出门。室内靠窗的位置，也依然会有紫外线照射进来。
2.要养成出发前20分钟涂防晒。挽梨一般是午休前在身上喷防晒喷雾，等到出门时就可以直接走了，也不会忘记。傍晚跑步之前，也是先在室内喷好防晒，在室内呆半个小时后再出门跑步。
3.以前挽梨一直觉得，通过打伞的方式防晒并没有什么卵用。其实，涂防晒霜才是最后的底线，平常能打伞就打伞。挽梨一般出门，就是打伞+防晒的结合。能避免阳光就避免。
4.只有防水的防晒霜碰到水之后还在。但是，防水的防晒霜要用专业卸妆。挽梨在脸部用的安热沙金瓶脸部专用，就是防水的，即使流汗也不怕。但晚上睡觉前，还是要用卸妆油卸掉。
挽梨在做了大量功课后，选的这两款防晒：
▶脸部：安热沙金瓶脸部专用
▶全身：城野医生防晒喷雾
脸部防晒：安热沙金瓶脸部专用
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使用感：虽然是新版的，但涂抹在脸上后，还是觉得有些黏腻，会闷出痘。估计是含有化学防晒的原因。
使用时长：一瓶40G，每天涂2-3次，也能坚持1-2个月。
选择理由：之所以选它，一方面是室内室外都适用，加起来有5种物理+化学防晒，SPF50+完全足够~另一方面是防水，不需要补涂。
全身：城野医生防晒喷雾
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使用感：特别方便，直接喷在身上就行了。清爽不油腻。挽梨个人对含酒精不介意。
使用时长：一瓶100G，每天喷2次左右，可以坚持1个月左右。而且花费在100左右，便宜大瓶。
选择理由：3种物理防晒，SPF50+，室内室外也都足够~不仅防水、美白、抗炎，还方便不费时。
挽梨在买之前，曾经纠结于全身是用安耐晒防晒喷雾好，还是城野医生防晒喷雾好。后来对比了下容量和价格，还是觉得城野医生的防晒喷雾便宜大瓶，性价比高，用量大也不太费钱。至少用的这段时间，全身皮肤也没变黑。
打伞：双层黑胶伞
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想买蕉下的双层黑胶伞，但还是觉得贵了点，于是挽梨就在某宝上搜了N久的双层黑胶遮阳伞，来代替蕉下。
挽梨的要求很简单，一定要是双层的防紫外线黑胶伞，起个心理安慰2333。
今年夏天就靠这3样，皮肤不仅没晒黑，还白回来了~奥耶！