现代人不玩手机，那就不叫现代人。
自从07年苹果有开创了智能手机，到现在十年，iphone也出到了8，号称是苹果有史以来最贵的手机。
网上有个段子，“IPhone8X刚发布就暴露出一个重大缺陷————就是太贵了”。
老扎心了。
有了苹果，自然也就有安卓。
于是我们刷微博，刷朋友圈，刷知乎，每天无数次，从清晨睁开眼开始直到深夜入睡，不管是在上厕所还是在地铁上，又或者是吃饭时间，时时拿着手机，彻彻底底成了一个低头族。
社会在发展着，日新月异纷繁多样的APP让人目不暇接，网络世界里信息那么多，好玩有趣的事总也看不玩我，玩不够，爱不够。
我们，完全丧失了深度阅读和沉下心来做事情的能力。
朋友莉莉告诉我她要戒手机的时候吓了我一跳。
她说，“人为什么玩手机玩得天混地暗？不过就是现实生活缺乏热情，太过于沉浸在自己的世界里，躲进小楼成一统，管它冬夏与春秋，那是旧时人对世事冷漠，不管政治，但是你看，玩手机的人，像一只三伏天里趴在树下的狗，舔着舌头，无精打采，对什么事都漠不关心，我不想这样，我要找到生活的热情。”
“那你以后是不用智能手机了吗？”
“不是，没这个必要。智能机是社会发展的必然趋势，它能让我们生活的更便捷，没必要有什么好排斥的。支付宝，微信支付，百度地图我用得都挺好，戒手机在我这里是不要过度沉迷玩智能手机，并不是旧直接不用智能手机。我所想要戒掉的是被微信、微博、扣扣、知乎这类社交类APP。”
“我想去认真学点东西，把玩手机的时间拿来深造自己，网络信息太过碎片化，很难真正学到什么。真正想学习就要去看专业的书籍、课程、讲座，这才是学习的正确打开方式。”
我后来很少再在网络上看到她的信息，朋友圈已经很久未发过。偶尔有时联络，需得打电话，因为，她时常不看手机。
再见她之后，发现她真个人都不一样。
沉静，安稳，精气十足。
她兴致勃勃告诉我，她学了什么，考了什么证，去了什么地方，认识了什么人，她说生命这么美好，再不似以前一样浑浑噩噩，她好欢喜。
言笑晏晏，温柔自信。
她是对的。
戒了手机的她重获新生。
有些人说，戒不了啊，戒不了，多少次说要戒手机，偏偏三分钟就一刷，不把手机上的红点消灭掉整个人寝食难安。
他觉得这是不对的，却不知怎么戒。
要我说啊，一，不过就是懒而已。
懒得控制自己，懒得过脑，懒得做事。
刷微博朋友圈是件不需要过脑的事情，唯一的体力运动也不过就是动手指。
明知道自己是在浪费时间，还继续沉迷，安慰自己控制不住自己，不过就是懒得控制自己而已。
这么懒的人生，要来何用。
二，对生活没有热情，沉溺于虚幻世界。
有人怪罪于APP，我觉得，这APP真真个冤，六月都要飞霜了。
所有这些社交平台啊，其实都是互相索取，互相营造一个热闹的假象。
其实这都是虚幻而已。
手机给我们的都像泡沫，不值得我们每隔十分钟刷一次，错过了什么没什么大不了的。
还是要沉静下来努力，踏实去继续，去沉淀，才能独自面对困境，才能过好生活。
戒手机，并不是大肆卸载APP，也不是不用智能手机改回用老款的键盘手机。那只是表象而已。
我们为什么提倡戒手机？
不过就是为了让人更有情感温度温度。
太多的人沉迷于手机，缺乏与生活中人事物的交流。
他们，缺乏对生活的热情。
一个没有生活热情的人，哪怕没有手机，没有电脑，也没有网络，过的也是空虚无趣的生活。
一个生活充实的人是不会对手机中毒的。
往往是现实生活的空虚，才更让人迷恋虚拟世界悲欢离合。、
用处大的信息转化为现实中生产力的比率很低，还是要看你的执行力和自控力。
你刷微博的时候，比你智商情商家底高的人在看书学习工作。